Life coaching en loopbaancoaching

Je houdt alle ballen in de lucht, staat voor iedereen klaar op je werk en thuis. Maar ondanks al jouw inzet, gaat het wat schuren.

• Vraag je je af of je met de juiste dingen bezig bent?
• Twijfel je aan je zelfvertrouwen, kan ik dit allemaal wel?
• Heb je minder energie en je humeur is ook niet zoals je zou willen?
• Leef je van weekend naar weekend, en zoek je naar manieren om weer in balans te komen?
• Jouw omgeving heeft verwachtingen van je, maar wat wil jij zelf?
• Welke ballen wil jij eigenlijk nog in de lucht houden?

Coaching voor assistants

Jouw werk is topsport, net als het werk van de executive of manager die jij ondersteunt. Samen spelen jullie in de Champions League van het bedrijfsleven.

En jij bent de spil die alles soepel laat verlopen.

Toch stel je jezelf vragen over jouw carrière:

• Hoe zet je de volgende stap in je carrière?
• Na alle opleidingen en trainingen merk je dat je vastloopt in je persoonlijke ontwikkeling. Hoe nu verder?
• Voel je een “glazen plafond” boven je hoofd?
• Hoe behoud je je energie terwijl je werk, privéleven en tijd voor jezelf in balans houdt?
• Voel je spanning in de samenwerking met je manager of collega? Wat knaagt er?

Wat kun je verwachten?

Ieder coachingtraject begint met een gratis intakegesprek van ongeveer een uur. We leren elkaar kennen en bespreken jouw uitdagingen en doelen. Na dit gesprek bepaal jij of je verder wilt gaan.

Een coachingtraject bij mij heeft een kop en een staart.

Een coachingstraject bestaat doorgaans uit circa 5-6 sessies van 1,5 uur, waarin we:

• Een nulmeting doen. Waar sta je nu?
• Jouw uitdagingen en je stip op de horizon verkennen.
• Mijn coaching is maatwerk voor jou omdat geen mens en situatie hetzelfde is. Ik maak gebruik van verschillende coachingstechnieken die bij jouw doelstelling aansluiten.
• Reflecteren op jouw ontwikkeling.
• Evalueren en afronden wanneer je jouw doelen hebt bereikt.

Heb je behoefte aan langere begeleiding? We kunnen afspraken maken voor regelmatige follow-up sessies als preventief onderhoud.

Wat levert het op?

Na jouw coachingstraject:

• Ben je beter in balans, zowel mentaal als fysiek, op je werk én privé.
• Maak je keuzes op basis van wat jij belangrijk vindt en kun je omgaan met verwachtingen van anderen.
• Heb je geleerd los te laten wat buiten jouw controle ligt.
• Herken je jouw grenzen en weet je hoe je ermee omgaat.
• Heb je helder wat jouw doelen zijn, maak je bewuste keuzes en weet je wat jouw stappenplan is.

Locatie

Op jouw werklocatie: Ik kom graag naar je toe in Noord-Holland, als dat handiger is tijdens je werkdag.

Buiten in de natuur: Liever buiten, met de wind door je haren? We kunnen afspreken op het strand, in het bos, of een andere buitenlocatie in Noord-Holland.

In mijn coachingsruimte: Je bent welkom in mijn coachingsruimte in Sint Maartensbrug, vlak bij Schagen. Of we kiezen samen een externe locatie.

Online sessies: Bij voorkeur pas na een paar fysieke ontmoetingen, omdat ik geloof dat persoonlijke verbinding de beste resultaten oplevert.

Tarieven

Intakegesprek: Vrijblijvend en neem ik uiteraard voor mijn rekening.

Particulieren: €100 per uur inclusief 21% BTW. Bij een reistijd van meer dan 25 km naar de coachinglocatie geldt een reiskostenvergoeding van €0,23/km.

Zakelijk: Tarief afhankelijk van het doel, locatie en traject. Na de vrijblijvende intake ontvang je een offerte.